一．查看占用网络资源高的程序
在网络卡顿时 ，使用Ctrl+Alt+Del组合键打开任务管理器 ，在进程中查看网络占用 。
二，可以对当前无需占用网络资源的程序进行设置：
WIN+Q搜索并进入控制面板，大图标查看方式选择Windows Defender防火墙 。
选择高级设置 ，在弹出的界面点击出站规则新建规则 ，按照程序-此程序路径-阻止连接-全选何时应用该规则顺序，根据提示完成相关设置并命名即可。这样 ，在有更重要的网络任务时 ，这些程序就会乖乖排队等候了。
三，Windows 10系统还可以设置在“非关键时间段 ”更新系统 ，以避免后台更新引起的网络和硬件资源的占用 。
依次点击开始设置更新和安全 。
选择Windows更新：
在更新设置选项下点击更改使用时段 ，设置想要避开系统更新的时间段，点击保存。
或者在更新设置选项下点击高级选项 ，开启暂停更新 。
若使用的是vivo手机 ，WiFi密码错误、路由器故障 、手机设置问题均可能导致手机出现WiFi网络连接不上的现象，可参考以下方法排查处理：
1 、重新连接WiFi
请进入设置--WLAN ，点击需要连接的WiFi ，点击"忘记网络/忘记密码"后重新连接 。
2、检查WiFi网络是否正常
请对比其它手机连接相同WiFi是否正常，确认是WiFi还是手机原因。如是WiFi原因，请重启无线路由器查看 。同时可进入路由器管理界面查看是否设置有特殊功能：如连接数量限制 ，MAC绑定 ，上网时间管理等 。
3、重置网络设置
重置网络设置会将WLAN 、移动数据网络 、蓝牙等网络的连接记录删除，您可进入设置--系统管理--备份与重置--重置网络设置--重置设置--按提示操作即可（双卡时需选择对应的SIM卡）。
注：
1、进入云服务--数据同步--打开WLAN 、蓝牙等可将数据同步到云服务 。
2 、进入“云服务 ”--设备云备份--备份数据类型--打开“系统数据”--返回上一个页面--立即备份 ，对部分系统设置数据进行备份 。
4、还原所有设置
可进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--还原所有设置--还原 ，恢复设置选项。此操作不会删除文件或软件，会取消密码 ，还原所有的设置 ，包括：设置的壁纸 、解锁样式 、WiFi、默认开启程序等 。
注：
进入云服务--设备云备份--备份数据类型--系统数据--返回--立即备份可备份部分系统设置和桌面布局；
云服务--数据同步--打开WLAN 、蓝牙等可将数据同步到云服务 。
5 、服务中心检测
若以上方法未能解决问题，请提前备份好手机数据 ，携带手机和购机凭证前往vivo客户服务中心检测；进入vivo官网/vivo商城APP--我的--网点查询或点击网页链接 ，选择当前所在的城市即可获取服务中心的地址与****。建议去之前先提前电话联系，避免空跑 ，合理规划行程 ，安全出行。
